Karaciğer yağlanması, size vızır vızır karaciğeri temizlemenin yolları’nı ya da karaciğer yağlanması tedavisi’nin yollarını aratacak kötü bir illettir. Karaciğer hastalığı, hayati sorunlar yaratabileceği gibi, kilo almanız, hormon dengesi bozulması gibi durumlara da yol açar.
Zaten insan vücudunun genel sağlığı, teker teker organların kendi sağlıklarıyla, ve vücudunuzun maruz kaldığı toksinleri nasıl temizlediği ve kendinden uzaklaştırdığıyla alakalıdır. Birinin yolda bir yerde sekteye uğraması, hayatın mutlu gidişatını birden sancılı bir yola sokabilir.
Günlük yaşamda çevre şartlarında maruz kalınan toksinler, toksik atıklar, gazlar, işlenmiş yiyecekler, toksik cilt bakım ürünlerinin neden olduğu kalıntılar vb. gibi bir çok faktör sebebiyle muhtemelen detoks’a ihtiyacınız var.
Vücudunuzun maruz kaldığı bu toksik atıkların büyük bölümü vücuttan karaciğer vasıtasıyla atılır. Karaciğer bu yüzden vücudun en ağır şartlarda ve yoğun çalışan organlarından bir tanesidir. Karaciğer kanı temizler, hormonları dengeler, yağları parçalayıp sindirmek için safra salgılar ve gerekli vitamin ve mineralleri depolar. Eğer optimum düzeyde işleyişini yerine getiremezse, besinleri, özellikle yağları yeterince sindiremez, ve gıdalardan almanız gerekeni alamazsınız.
Şuraya en önemli bir kaç karaciğer fonksiyonunu yazayım:
- A vitamini, demir ve mineralleri depolar,
- Amonyak, biluribin vb. tarzı zararlı toksinleri kandan ayrıştırır,
- Kolesterol ve gerekli proteinlerin üretimini üstlenir,
- Alınan tıbbi ilaçlar, alkol vb. maddelerin emilimini sağlar,
- Kanın gerektiği şekilde pıhtılaşması için ihtiyaç duyulan kimyasalları salgılar,
- Kanın yapısını düzenler ve şeker, protein ve yağ seviyelerini düzenler,
- Yaşlanan akyuvarları kandan süzer,
- Bağırsakların tarafından emilecek besini işler, bu şekilde bağırsaklar daha etkili bir şekilde sindirir,
Yani gördüğünüz gibi karaciğerin fonksiyonları hiç de azımsanacak düzeyde değil, İki gözümüzü çıkarsak atsak, ömrümüzün sonuna kadar görmeden yaşayabiliriz ama, karaciğeri çıkarıp atsak, ömrümüzün geri kalanı için dakika hesabı yapmak zorunda kalırız.
Şimdi de bir kaç tane karaciğer fonksiyon bozulmasına neden olabilecek riskleri yazayım:
- Bağışıklık sistemi hastalıkları,
- Virüslere bağlı enfeksiyonlar,
- Reçeteli ilaçlar (acetaminophen tarzı maddeler içeren ağrı kesiciler vb gibi),
- Yüksek trigliserid miktarı (trigliserid, kolesterol gibi bir çeşit kanda bulunan yağdır, vücudumuz kendi de üretir, dışarıdan gıdalarla da alırız).
- Vücuda yaptırılan, dövme ve piercing’ler,
- Obezite ve yüksek doymuş yağ içeren işlenmiş gıda tüketimi,
- Korunmasız cinsel ilişki
- Bazı çevresel toksinlere veya endüstriyel kimyasallara maruz kalmak,
- Uyuşturucu kullanımı,
- Yüksek miktarda alkol kullanımı,
- Düşük potasyum seviyeleri,
Şimdi de bir kaç tane potansiyel karaciğer bozukluğu işaretlerini yazalım,
Unutmadan, geçtiğimiz dönem içinde bu aşağıda yazacaklarımdan bir ya da daha fazlasını gözlemlediyseniz, karaciğeriniz tam fonksiyonlu çalışmıyor olabilir, hatta dikkat etmezseniz, yakında elinize alıp, doktor doktor koşmak zorunda bile kalabilirsiniz.
- Düzelmeyen iştahsızlık,
- Yerli yersiz aşırı terleme,
- Kronikleşmiş, bir türlü geçmeyen yorgunluk,
- Gül hastalığı ( yüzde anlamsız kızarıklık)
- Depresyon, düşük moral, tedirginlik,
- Bir türlü kilo verememe,
- Sarımtırak göz ve/veya ten (sarılık başlangıcı sinyalidir, ona göre)
- Sürekli kabızlık hali,
- Mide ekşimesi ve reflü
- Öğün sonrası şişkinlik ve gaz,
Gördüğünüz gibi, genel anlamda karaciğerin tam randımanlı çalışması, sağlıklı bir yaşamın vazgeçilmezleri arasında.
Ne güzel ki, karaciğer diğer bir çok organdan farklı olarak, size küsse de, kısa zamanda gönlünü alabileceğiniz, yani tekrar iyileştirip eski formuna geri getirebileceğiniz bir organ.
Aşağıda yazacağım ve bir kaç doğal malzeme içeren uygulama şekli, (kür kelimesinden nefret ediyorum) karaciğerinizi temizlemekle kalmayıp, eskisinden daha iyi çalışmasını sağlayabilir. Buna ilaveten vücudunuza ekstradan antioksidanlar almanızı, bağışıklık durumunuzu güçlendirmenizi, sindirim sistemi ve metabolizmanıza ekstra ateşleme gücü vermesi, kan şekeri ve kolesterol seviyelerinizi düzene sokmasıyla daha genç ve dinç görünmenizi de sağlayacaktır.
Karaciğer Detoks Reçetesi:
İçindekiler:
- 200 ml filtre edilmiş iyi su,ya da maden suyu yani marketten güvenerek aldığınız bir su markasını seçebilirsiniz.
- 2 limon
- Bir tutam maydanoz ( 10 dal kadar)
- 1 salatalık
Nasıl Yapılır
Çok basit. Blender’ın içine hepsini koyun ve karıştırın, ta ki iyice karışıp homojen hale gelene kadar.
Günde bir kaç kez, 3-4 hafta boyunca için.
İnanmıyor musunuz? Deneyin ve görün. Yaklaşık 4 hafta sonra kadar, karaciğeriniz, tüm toksin ve yağlardan arınmış olacak! Günler geçtikçe daha iyi ve daha dinç hissedeceksiniz. Karaciğerinizin sizinle barışıp tekrar güçlü bir şekilde hizmet etmesi, mide şişkinliğinizi ve reflünüzü de düzelteceği için, daha zayıf ve enerjik ve 10 yıl genç hissedeceksiniz. Bunun yanında genel sağlık kaliteniz de gözle görülür şekilde yükselecek!
Sorumluluk notu olarak, bu tavsiye ettiklerimiz asla bir ilaç değildir. Doktorunuzun talimatları, önerileri ve verdiği ilaçlar her zaman önde gelir. Ayrıca karışım kuvvetli olarak kabul edildiği için hamile olan kadınlar da kullanmasın.
Görüşmek üzere!
Görseller: mulpix