Perşembe, Ocak 28, 2021
Huglero
  • Elektrikli Otomobil
    • Tümü
    • Hibrit Otomobil
    Elektrikli otomobil Nio ET7 https://huglero.com

    NIO ET7 Elektrikli Otomobil Tanıtıldı | Aslında Yürüyen Bir Bilgisayar

    Hyundai XCIENT Fuel Cell https://huglero.com

    HYUNDAI XCIENT | Dünyanın Hidrojen Yakıt Hücreli İlk Ağır İş Kamyonu

    2021 Jaguar i-pace özellikleri ve fiyatı https://huglero.com

    2020 Jaguar I-Pace Özellikleri | Daha Hızlı Şarj ve Güncellemelerle Geliyor

    tesla model s long range plus 2020

    Tesla Model S Long Range Plus, İlk EPA sertifikalı 647 Km menzilli EV oldu.

    elektrikli minibüs Fiat e-ducato

    Yeni 2020 Fiat e-Ducato pilot programı başlatıldı

    Elektrikli Uçak Motoru magni500 | İlk Başarılı Uçuşunu Gerçekleşti

    Elektrikli Uçak Motoru magni500 | İlk Başarılı Uçuşunu Gerçekleşti

    Akülü darbeli vidalama mı şarjlı matkap mı https://huglero.com

    Şarjlı Matkap mı Darbeli Vidalama mı? | En İyi Akülü Hangisi?

    silikon anot pil özellikleri silicon anode vs lithium https://huglero.com

    Silikon Anot Piller Elektrikli Otomobilleri 5 Dk Şarj ile 400 km Menzile Çıkaracak

    2021 bmw makyajlı kasa https://huglero.om

    2021 BMW 5 Serisi LCI Hibrit’in Sızdırılmış Fotoğrafları Ortaya Çıktı

    • Hibrit Otomobil
  • Sağlık Yaşam
    • Tümü
    • Dünya Mutfağı Tarifleri
    laurrik asit nedir? kullanım alanları nelerdir? https://huglero.com

    Laurik Asit Nedir? Nelere İyi Gelir?

    hindistan cevizi yağının cilde faydaları https://huglero.com

    Hindistan Cevizi Yağının Cilde Faydaları | Bu Şekilde 2 Haftada 10 Yıl Gençleştiriyor

    dünyanın en güçlü doğal antibiyotik karışımı zerdeçallı bal https://huglero.com

    Dünyanın En Güçlü Doğal Antibiyotiği İçin Bu 2 Malzeme Yetiyor

    koronavirüsü vaka sayısı abd'de hızla artmakta https://huglero.com

    Fauci: Koronavirüsü 100.000 Günlük Vaka Sayısına Hazırlanın

    göbek eriten smoothie tarifleri yapması çok basit ve içmesi çok lezzetli. Ayrıca yağ yakmaya oldukça yardımcı içecekler

    7 Göbek Eriten Smoothie Tarifi | Sağlıklı Yağ Yakımı

    çikalatalı fıstık ezmeli granola tarifi. Vejetaryen, kolay ve hızlı atıştımalık tatlı https://huglero.com

    Fıstık Ezmeli Granola Kalıpları | 10 Dakikada Pişirmeden Kolayca Yapılan Tatlı

    hızlı karın kası geliştirme https://huglero.com

    5 Maddede Kas Yapmak Ne Kadar Sürer?

    Hapşırma korona ilişkisi https://huglero.com

    Sürekli Hapşırma Neden Olur? Hapşırmak Korona Belirtisi midir?

    Google COVID-19 izleyici https://huglero.com

    Google Corona Virüs Haritasında Global Vaka Sayısı 2.000.000’u Geçti

    • Dünya Mutfağı Tarifleri
  • Bahçecilik ve tarım
    çiçeklerde saksı değişimi nasıl olmalı ne zaman yapılmalı? https://huglero.com

    Çiçekleriniz İçin Doğru Saksı Seçimini Nasıl Yapacağınızı Biliyor Musunuz?

    bitki yetiştirme led lambaları özellikleri https://huglero.com

    Bitki Yetiştirme Lambası Nasıl Olmalı? | LED Işık Seçerken Nelere Dikkat Etmelisiniz?

    biodynamic preparations - biodinamik preparatlar | inek boynuzu gübresi https://huglero.com

    Biyodinamik Tarım Preparatları Nelerdir? | En Etkili 9 Preparat

    Biyodinamik tarım nedir? https://huglero.com

    Biyodinamik Tarım Nedir? | Organik Tarımdan Farkı Nedir?

    bitkilerde yaprak sararması https://huglero.com

    Demir Tozu Gübresi Nedir? | Bitkilere Demir Gübresi Ne Zaman Verilir?

    en iyi bahçe traktörü tavsiyesi https://huglero.com

    En İyi Bahçe Traktörü | 2020’nin En iyi 10 Ağaç Arası Modeli

    balkon bahçeciliği fikirleri balkon bahçeciliği nasıl yapılır? balkonda bahçe https://huglero.com

    5 Adımda Balkon Bahçeciliği Nedir? Nasıl yapılır?

    Mayıs 2020'de meydana gelen don zararı https://huglero.com

    23-25 Mayıs’ta Ege ve Akdeniz’de Yaşanan Don Zararı Üreticilere Zarar Verdi

    Arazide toprak ıslağı eğer arazi ağaçlıksa çok zor ve çok maliyetlidir. https://huglero.com

    Ağaçlık arazide toprak ıslahı yapılabilir mi?

    • Hayvanlar alemi
      ayı saldırısı https://huglero.com

      Bir Ayıya Neden Tekme Atmamalısınız, Sonucunda Ne Olur?

      vahşi havvan gergedan nesli tükenmekte https://huglero.com

      6. Kitlesel Yok Oluş Hızlanıyor | İnsan Irkının devamı için Sürdürülebilir enerji şart

      kedi uyuması https://huglero.com

      Kediler Neden Çok Fazla Uyur?

      antalyada kaçan kurt https://huglero.com

      Antalya Hayvanat Bahçesinden Kurt Kaçtı

      fil yavruları kurtarma https://huglero.com

      Tayland’da İki Gün Bataklıkta Mahsur Kalan Yavru Filler Kurtarıldı

      yapay et, laboratuvar eti, sentetik et https://huglero.com

      Yapay Et Market Raflarına Artık Bir Adım Daha Yakın

      sevimli ördekler https://huglero.com

      Muhtemelen Yamyam Olduklarını Bilmediğiniz 10 Sevimli Hayvan

      köpek diş sağlığı https://huglero.com

      Köpeğinizin Diş Kaybetmesi Normal Mi?

      üzülüş köpek https://huglero.com

      Köpeğiniz Yüz İfadenizi Anlayabiliyor

  • Blog
    ücretsiz rdp siteler https://huglero.com

    Ücretsiz RDP Kullanabileceğiniz 13 Site

    güncel whatsapp gizlilik sözleşmesi https://huglero.com

    Whatsapp güvenilir mi? Yeni Gizlilik Sözleşmesi Ne Anlama Geliyor?

    kopyalanan içeriği google'dan kaldırma yolları https://huglero.com

    İçerik Çalan Site Google Arama’dan nasıl Kaldırılır?

    Udemy ücretsiz kurs kupon kodları https://huglero.com

    Udemy Ücretsiz Kurs Kuponları | 24 Ocak Güncel

    içerik üretimi nasıl olur? içerik oluşturmak için bilinmesi gereken noktalar nelerdir? https://huglero.com

    İçerik Üretirken Bilinmesi Gereken 66 Nokta | İçerik Üretimi Nasıl Yapılır?

    John mcafee bitcoin tahmini https://huglero.com

    Bitcoin 500.000 Dolar Olmadı, John McAfee Kıvırdı

    Güneşten mobilya sararması neden olur ve sararan mobilyalar nasıl beyazlatılır https://huglero.com

    Beyaz Mobilyada Sararma Neden Olur? | Sararan Mobilya Nasıl Beyazlar?

    samsung artık şarj cihazı olmadan satılacak https://huglero.com

    Samsung Şarj cihazlarını Artık Ücretsiz Dağıtmayacak

    Samsung galaxy note 20 ultra sızdırılmış resim | leaked samsung galaxy note 20 ultra https://huglero.com

    Samsung Galaxy Note 20 Ultra Görüntüsü Yanlışlıkla Ortaya Çıktı

  • Yeni Konu
  • Hakkımızda
    • Kullanıcı Sözleşmesi
    • İletişim
    • Çerez Politikaları
Sonuç yok
Tüm sonuçları göster
  • Elektrikli Otomobil
    • Tümü
    • Hibrit Otomobil
    Elektrikli otomobil Nio ET7 https://huglero.com

    NIO ET7 Elektrikli Otomobil Tanıtıldı | Aslında Yürüyen Bir Bilgisayar

    Hyundai XCIENT Fuel Cell https://huglero.com

    HYUNDAI XCIENT | Dünyanın Hidrojen Yakıt Hücreli İlk Ağır İş Kamyonu

    2021 Jaguar i-pace özellikleri ve fiyatı https://huglero.com

    2020 Jaguar I-Pace Özellikleri | Daha Hızlı Şarj ve Güncellemelerle Geliyor

    tesla model s long range plus 2020

    Tesla Model S Long Range Plus, İlk EPA sertifikalı 647 Km menzilli EV oldu.

    elektrikli minibüs Fiat e-ducato

    Yeni 2020 Fiat e-Ducato pilot programı başlatıldı

    Elektrikli Uçak Motoru magni500 | İlk Başarılı Uçuşunu Gerçekleşti

    Elektrikli Uçak Motoru magni500 | İlk Başarılı Uçuşunu Gerçekleşti

    Akülü darbeli vidalama mı şarjlı matkap mı https://huglero.com

    Şarjlı Matkap mı Darbeli Vidalama mı? | En İyi Akülü Hangisi?

    silikon anot pil özellikleri silicon anode vs lithium https://huglero.com

    Silikon Anot Piller Elektrikli Otomobilleri 5 Dk Şarj ile 400 km Menzile Çıkaracak

    2021 bmw makyajlı kasa https://huglero.om

    2021 BMW 5 Serisi LCI Hibrit’in Sızdırılmış Fotoğrafları Ortaya Çıktı

    • Hibrit Otomobil
  • Sağlık Yaşam
    • Tümü
    • Dünya Mutfağı Tarifleri
    laurrik asit nedir? kullanım alanları nelerdir? https://huglero.com

    Laurik Asit Nedir? Nelere İyi Gelir?

    hindistan cevizi yağının cilde faydaları https://huglero.com

    Hindistan Cevizi Yağının Cilde Faydaları | Bu Şekilde 2 Haftada 10 Yıl Gençleştiriyor

    dünyanın en güçlü doğal antibiyotik karışımı zerdeçallı bal https://huglero.com

    Dünyanın En Güçlü Doğal Antibiyotiği İçin Bu 2 Malzeme Yetiyor

    koronavirüsü vaka sayısı abd'de hızla artmakta https://huglero.com

    Fauci: Koronavirüsü 100.000 Günlük Vaka Sayısına Hazırlanın

    göbek eriten smoothie tarifleri yapması çok basit ve içmesi çok lezzetli. Ayrıca yağ yakmaya oldukça yardımcı içecekler

    7 Göbek Eriten Smoothie Tarifi | Sağlıklı Yağ Yakımı

    çikalatalı fıstık ezmeli granola tarifi. Vejetaryen, kolay ve hızlı atıştımalık tatlı https://huglero.com

    Fıstık Ezmeli Granola Kalıpları | 10 Dakikada Pişirmeden Kolayca Yapılan Tatlı

    hızlı karın kası geliştirme https://huglero.com

    5 Maddede Kas Yapmak Ne Kadar Sürer?

    Hapşırma korona ilişkisi https://huglero.com

    Sürekli Hapşırma Neden Olur? Hapşırmak Korona Belirtisi midir?

    Google COVID-19 izleyici https://huglero.com

    Google Corona Virüs Haritasında Global Vaka Sayısı 2.000.000’u Geçti

    • Dünya Mutfağı Tarifleri
  • Bahçecilik ve tarım
    çiçeklerde saksı değişimi nasıl olmalı ne zaman yapılmalı? https://huglero.com

    Çiçekleriniz İçin Doğru Saksı Seçimini Nasıl Yapacağınızı Biliyor Musunuz?

    bitki yetiştirme led lambaları özellikleri https://huglero.com

    Bitki Yetiştirme Lambası Nasıl Olmalı? | LED Işık Seçerken Nelere Dikkat Etmelisiniz?

    biodynamic preparations - biodinamik preparatlar | inek boynuzu gübresi https://huglero.com

    Biyodinamik Tarım Preparatları Nelerdir? | En Etkili 9 Preparat

    Biyodinamik tarım nedir? https://huglero.com

    Biyodinamik Tarım Nedir? | Organik Tarımdan Farkı Nedir?

    bitkilerde yaprak sararması https://huglero.com

    Demir Tozu Gübresi Nedir? | Bitkilere Demir Gübresi Ne Zaman Verilir?

    en iyi bahçe traktörü tavsiyesi https://huglero.com

    En İyi Bahçe Traktörü | 2020’nin En iyi 10 Ağaç Arası Modeli

    balkon bahçeciliği fikirleri balkon bahçeciliği nasıl yapılır? balkonda bahçe https://huglero.com

    5 Adımda Balkon Bahçeciliği Nedir? Nasıl yapılır?

    Mayıs 2020'de meydana gelen don zararı https://huglero.com

    23-25 Mayıs’ta Ege ve Akdeniz’de Yaşanan Don Zararı Üreticilere Zarar Verdi

    Arazide toprak ıslağı eğer arazi ağaçlıksa çok zor ve çok maliyetlidir. https://huglero.com

    Ağaçlık arazide toprak ıslahı yapılabilir mi?

    • Hayvanlar alemi
      ayı saldırısı https://huglero.com

      Bir Ayıya Neden Tekme Atmamalısınız, Sonucunda Ne Olur?

      vahşi havvan gergedan nesli tükenmekte https://huglero.com

      6. Kitlesel Yok Oluş Hızlanıyor | İnsan Irkının devamı için Sürdürülebilir enerji şart

      kedi uyuması https://huglero.com

      Kediler Neden Çok Fazla Uyur?

      antalyada kaçan kurt https://huglero.com

      Antalya Hayvanat Bahçesinden Kurt Kaçtı

      fil yavruları kurtarma https://huglero.com

      Tayland’da İki Gün Bataklıkta Mahsur Kalan Yavru Filler Kurtarıldı

      yapay et, laboratuvar eti, sentetik et https://huglero.com

      Yapay Et Market Raflarına Artık Bir Adım Daha Yakın

      sevimli ördekler https://huglero.com

      Muhtemelen Yamyam Olduklarını Bilmediğiniz 10 Sevimli Hayvan

      köpek diş sağlığı https://huglero.com

      Köpeğinizin Diş Kaybetmesi Normal Mi?

      üzülüş köpek https://huglero.com

      Köpeğiniz Yüz İfadenizi Anlayabiliyor

  • Blog
    ücretsiz rdp siteler https://huglero.com

    Ücretsiz RDP Kullanabileceğiniz 13 Site

    güncel whatsapp gizlilik sözleşmesi https://huglero.com

    Whatsapp güvenilir mi? Yeni Gizlilik Sözleşmesi Ne Anlama Geliyor?

    kopyalanan içeriği google'dan kaldırma yolları https://huglero.com

    İçerik Çalan Site Google Arama’dan nasıl Kaldırılır?

    Udemy ücretsiz kurs kupon kodları https://huglero.com

    Udemy Ücretsiz Kurs Kuponları | 24 Ocak Güncel

    içerik üretimi nasıl olur? içerik oluşturmak için bilinmesi gereken noktalar nelerdir? https://huglero.com

    İçerik Üretirken Bilinmesi Gereken 66 Nokta | İçerik Üretimi Nasıl Yapılır?

    John mcafee bitcoin tahmini https://huglero.com

    Bitcoin 500.000 Dolar Olmadı, John McAfee Kıvırdı

    Güneşten mobilya sararması neden olur ve sararan mobilyalar nasıl beyazlatılır https://huglero.com

    Beyaz Mobilyada Sararma Neden Olur? | Sararan Mobilya Nasıl Beyazlar?

    samsung artık şarj cihazı olmadan satılacak https://huglero.com

    Samsung Şarj cihazlarını Artık Ücretsiz Dağıtmayacak

    Samsung galaxy note 20 ultra sızdırılmış resim | leaked samsung galaxy note 20 ultra https://huglero.com

    Samsung Galaxy Note 20 Ultra Görüntüsü Yanlışlıkla Ortaya Çıktı

  • Yeni Konu
  • Hakkımızda
    • Kullanıcı Sözleşmesi
    • İletişim
    • Çerez Politikaları
Sonuç yok
Tüm sonuçları göster
Huglero
Ana Sayfa Sağlık Yaşam

Göbeği İçine Çekmenin Zararları | İşte Yaşamınızı Olumsuz Etkileyebilecek 5 Sonuç

Dışarıdan bakıldığında düz bir karın, sert ve dik duruşlu görünmek için göbeği içeri çekerek ya da karın kaslarını devamlı sıkarak yürümek, aslında faydadan çok zarar getirebilir

Huglero Yazar Huglero
Aralık 21, 2020
in Sağlık Yaşam
0
göbeği içine çekmek https://huglero.com
2.1k
Paylaşım
6.8k
Gösterim
FacebookTwitterPinterestWhatsapp

Göbeği içine çekmenin zararları nelerdir? Karnı içine çekmek zayıflatır mı yoksa düşündüğümüzün aksine olumsuz sonuçları mı vardır? Göğüs dışarı, karın içeri, kafa dik. Eminim bu sözleri çok duyduk. Siz de böyle karnınızı içeri çekerek göbeksiz bir görüntü vermeye çalışıyor musunuz? Göbeği içine çekerek yürümek, ya da karın kaslarını sıkarak yürümek kişiden kişiye farklı şekilde yapılan ve daha fit görünmek için, kadın erkek fark etmeksizin hemen hepimizin yaptığı bir hareket haline gelmiş durumda.

Ancak bunun uzun vadede bir çok zararı olduğunu biliyor muydunuz? Bunun yerine, yani doğayla savaşmak yerine ona ayak uydurmaya çalışmak aslında uzun vadeli ve kalıcı sonuçlara, sağlıklı yollardan ulaşmamızı sağlayacak olan, doğru yoldur. Karnı içeri çekerek dolaşmanın nelere yol açabileceğini gelin beraber bakalım.

Ancak bakmadan önce karnı düz göstermek için girişilen iki hareket var. Biri karın kaslarını gerdirerek, diğeri ise göbeği içine çekmeye çalışarak. Neticede yapan için ikisi de zararlı.

1) Karın kaslarını devamlı sıkmak, kasları zayıflatır

Karın kaslarını gün içinde sıkarak yaşamak karın kaslarını güçlendirir mi? Böyle dolaşanlar, bu konu hakkında genel bir yanlış kanıya sahiptir. O da karın kaslarını sıkarak, yani bölgeyi devamlı gergin tutarak dolaşmanın karın kaslarını güçlendireceği algısıdır ki, tamamen yanlıştır. Bir bölgenin kası devamlı gergin durursa o kaslar daha da zayıflar. Bu istenmeyen bir durumdur.

Bu da ilginizi çekebilir: 5 Maddede kas yapmak ne kadar sürer?

2) Göbeği devamlı içine çekmek, metabolizmayı yavaşlatır.

Göbeği sık sık içine çekerek yürümek, sizi zayıf gösterse de, uzun vadede kilo almanıza neden olabilecek bir eylemdir. Karın bölgesinin içine devamlı çekilmesi, mide ve diyaframa baskı yapacak, diyaframın sıkışmasına, yani hareket alanının azalmasına yol açacak, göğüs kafesini de gergin halde tutacaktır. Bu hareket derin nefes almanızı engeller, nefes düzeninizi bozar. Gün boyu gerekli oksijeni alamayan vücutta da, metabolizma git gide yavaşlar. Metabolizmanın yavaşlaması ne demek? Vücudun aldığı besinleri enerjiye çevirmesi daha uzun zaman alacak, bu sizi yorgun hissettirip daha az hareket eder duruma getirecektir.

Göbeği içine çekmenin zararları - karnı içine çekmek https://huglero.com

3) Kan dolaşımını bozar

Göbeği içine çekmenin zararları burada bitmiyor elbette. Devamlı içine çekilen karın bölgesi, mide, bağırsak ve diğer organlar üzerinde baskı kurup kan dolaşımının normal sirkülasyonuna engel olur. Yani karnın devamlı içine çekilmesi ya da kasılması, o bölgede kan akışını değiştirecektir. Bunun bir de dolaylı etkileri olacak ki, o da devamlı baskı altında olmak, odak noktasının çevre değil gizlemeye dönük olması, bizim hem dikkatimizi çevremize veremememize, hem de strese yol açacaktır. Stres altındaki vücut kortizon salgılar. Kortizon ise istemediğimiz, bel bölgesinin yağlanmasına sebep olan, kilo aldıran bir hormondur kısaca.

4) Reflü, Gastrit gibi sorunları tetikleyebilir

Karnı devamlı içeri çekmek, buna alışmak ve gün içinde artık istemsiz halde tutmak, uzun vadede midenin ve sindirim sistemlerinin fonksiyonlarını yeterince yerine getirememesi demektir. Ayrıca yemek yedikten sonra da dolu midenin üzerinde baskı kurmanız demektir. Bu durum ilerleyen dönemlerde midenin rahat hareket etmesini engelleyip, mide kapakçığına baskı kurmasına, yiyeceklerin ve mide asidinin yemek borusuna sızmasına ve reflü gibi rahatsızlıklara, bu rahatsızlıklar zaten varsa daha da artmasına neden olabilir. Sindirim sistemi gerekli enerjiyi sağlayıp bizi ayakta tutan tüm organları içerir. Çalışmalarının bir şekilde engellenmesi elbette yol su köprü olarak geri dönecektir.

5) Bel zincirinde gereksiz baskı yapar

Gün boyu karın kaslarının gergin tutulması, onu dengelemeye çalışıp dik durmaya zorlayan sırt kaslarının da devamlı gergin durması anlamına gelmektedir. Bu durum, hem duruş bozukluklarına, hem de bel bölgesi ve sırtta ağrılara yol açabilir. Neticede diskler arası kıkırdakların serbest hareketine müsaade etmeyip devamlı yük altında durmasına neden oluyorsunuz. Bunu antrenmanlarda yaptığınız karın egzersizleriyle karıştırmayın. Karın egzersizleri tek bir bölgeyi çalıştıran kontrollü hareketlerdir.

Sonuç olarak, herkes baklavaları olsun, ya da en azından düz bir göbeği olsun ister. Ama buna sahip olmak öncelikle emek ister. Emekten kastım elbette çok zor bir şey değil. Sağlıklı yaşamanın gerektirdiği durumlar. Karın kaslarınızı sıkmak ya da göbeği içine çekmek yerine gün içindeki öğün sayınızı artırıp, porsiyon büyüklüklerini azaltmak ilerleyen dönemlerde mide genişliğinizi küçültecek ve sindirimi düzene sokacağı için iç hacmin ve karnınızdaki şişliğin azalmasına yaracaktır. Bu durum ayrıca karın kasları üzerindeki birikmiş yağların da çözülmesini ve kilo vermenizi de sağlayacaktır. Bunu bir de hareketli bir yaşam tarzı ve sporla taçlandırırsanız, istediğiniz görünüme sahte yollardan değil, gerçek ve kalıcı olarak ulaşmış olacaksınız.

Etiketler: göbekkarın kasıkilo vermesağlık yaşam
Dahasını Google'da Ara
Huglero

Huglero

KONUYLA İLGİLİ GÖNDERİLER

laurrik asit nedir? kullanım alanları nelerdir? https://huglero.com
Sağlık Yaşam

Laurik Asit Nedir? Nelere İyi Gelir?

Ocak 22, 2021
hindistan cevizi yağının cilde faydaları https://huglero.com
Sağlık Yaşam

Hindistan Cevizi Yağının Cilde Faydaları | Bu Şekilde 2 Haftada 10 Yıl Gençleştiriyor

Aralık 28, 2020
dünyanın en güçlü doğal antibiyotik karışımı zerdeçallı bal https://huglero.com
Sağlık Yaşam

Dünyanın En Güçlü Doğal Antibiyotiği İçin Bu 2 Malzeme Yetiyor

Ocak 25, 2021
Sonraki Gönderi
Customer service mail template

Yabancı Müşteri Hizmetlerine İngilizce Mesaj Yazım Taslağı

huawei işletim sistemi adı https://huglero.com

Huawei Kendi İşletim Sistemiyle Aslında Kendi Sonunu Duyurmuş Olabilir

sürekli acıkmak https://huglero.com

Sürekli Açlık Hissetmeyi Engellemenin Yolları

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Kategoriler

  • Bahçecilik ve tarım
  • Blog
  • Dünya Mutfağı Tarifleri
  • Elektrikli Otomobil
  • Hayvanlar alemi
  • Hibrit Otomobil
  • Sağlık Yaşam

Önerilenler

pafta makinesi huglero.com

(Video) Süper Hızlı Yüksek Doğrulukta Diş Açma Makinesi

3 sene gün önce
köpek masajı huglero.com

Köpeğinizi Sakinleştirmek Mi İstiyorsunuz ? Bu yöntemle Çok Basit!

3 sene gün önce
kedi ısırması huglero.com

Kedim Beni Neden Isırıyor? O kadar Şımarttığım Halde…

3 sene gün önce
volkswagen elektrikli otomobil https://huglero.com

Volkswagen 22 Milyon Elektrikli Otomobil Üretecek

2 sene gün önce

Etiketler

apple audi bahçecilik batarya bmw coronavirüs corona virüs kaç kişi öldü coronavirüs türkiyeye geldi mi coronavirüs ölen sayısı corona virüsü detoks elektrikli araba elektrikli araba bataryası elektrikli arabalar elektrikli araçlar elektrikli otomobil elektrikli otomobiller facebook Gülleci bulamacı hayvanlar hibrit hibrit araba hibrit otomobil kadın erkek ilişkileri karaciğer detoksu karaciğer yağlanması kas gelişimi kas yapımı koronavirüs koronavirüs son durum köpek Lamborghini nissan nissan leaf samsung sağlıklı gıdalar sağlık yaşam scooter süper otomobil tesla tesla roadster volkswagen yeni yerli otomobil youtube
Sonuç yok
Tüm sonuçları göster

Son Gönderiler

Bitki Yetiştirme Lambası Nasıl Olmalı? | LED Işık Seçerken Nelere Dikkat Etmelisiniz?

Whatsapp güvenilir mi? Yeni Gizlilik Sözleşmesi Ne Anlama Geliyor?

İçerik Çalan Site Google Arama’dan nasıl Kaldırılır?

Udemy Ücretsiz Kurs Kuponları | 24 Ocak Güncel

İçerik Üretirken Bilinmesi Gereken 66 Nokta | İçerik Üretimi Nasıl Yapılır?

Laurik Asit Nedir? Nelere İyi Gelir?

Trend Olanlar

gülleci bulamacı ilaçlama https://huglero.com
Bahçecilik ve tarım

Gülleci Bulamacı Nedir? Faydası Nedir? Nerelerde Kullanılır?

Yazar Zir. Müh. Sercan Çiftçioğlu
Ocak 13, 2021
277

Ziraat bayilerinden kolayca satın alıp uyguladığınız kimyasal ilaçlar daha kolay olsa da aslında çok da geçerli yöntemler...

göbeği içine çekmek https://huglero.com

Göbeği İçine Çekmenin Zararları | İşte Yaşamınızı Olumsuz Etkileyebilecek 5 Sonuç

Aralık 21, 2020
kilo veremeyen https://huglero.com

Kilo Direncini Kırmanın ve Yağ Yakmaya Devam Etmenin 3 Yolu

Haziran 2, 2020
Türkiye’de Satılan En İyi Yol Tutuşuna Sahip Arabalar

Türkiye’de Satılan En İyi Yol Tutuşuna Sahip Arabalar

Haziran 2, 2020
pitbull sahibine saldırır mı? https://huglero.com

Pitbull Sahibine Neden Saldırır?

Haziran 14, 2020
Facebook Twitter Youtube RSS

Çevre dostu paylaşımlar yapmayan çalışan bir blog...

Sosyal medyada bizi takip edin:

Önceki Gönderiler

  • Ücretsiz RDP Kullanabileceğiniz 13 Site
  • Çiçekleriniz İçin Doğru Saksı Seçimini Nasıl Yapacağınızı Biliyor Musunuz?
  • NIO ET7 Elektrikli Otomobil Tanıtıldı | Aslında Yürüyen Bir Bilgisayar

Kategoriler

  • Bahçecilik ve tarım
  • Blog
  • Dünya Mutfağı Tarifleri
  • Elektrikli Otomobil
  • Hayvanlar alemi
  • Hibrit Otomobil
  • Sağlık Yaşam

© 2018 - 2021 Huglero - Tüm hakları saklıdır

Sonuç yok
Tüm sonuçları göster
  • Elektrikli Otomobil
    • Hibrit Otomobil
  • Sağlık Yaşam
    • Dünya Mutfağı Tarifleri
  • Bahçecilik ve tarım
    • Hayvanlar alemi
  • Blog
  • Yeni Konu
  • Hakkımızda
    • Kullanıcı Sözleşmesi
    • İletişim
    • Çerez Politikaları

© 2018 - 2021 Huglero - Tüm hakları saklıdır

Sitemiz tüm sitelerde olduğu gibi çerezler kullanmaktadır. Devam ederek kabul ettiğinizi varsayıyoruz Daha fazla bilgi için: Gizlilik ve Çerez Politikaları.