kas gelişimi
-
5 Maddede Kas Yapmak Ne Kadar Sürer?
Spor salonlarına yeni başlayan arkadaşlarımın benzer soruları var ki o da, -hocam kas yapmak ne kadar sürer? Kaç ayda kas…
Devamını Oku » -
Sağlık Yaşam
Bir Türlü Kas Yapamamanın 12 Sebebi
Vücut geliştirmeyle uğraşan çoğu insan dönem dönem kas yapamama sıkıntısıyla karşılaşmakta. Bazen uzun zamandır gittiğin spor salonunda, çok da sıkı antrenman yaptığın…
Devamını Oku »